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蒜蓉茼蒿的做法加点白糖会更提味

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来源: 作者: 2019-06-08 05:34:15

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茼蒿味道独特,营养价值极丰富,许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:蒜蓉茼蒿的做法 加点白糖会更提味,一起来看下吧!

首先来看下蒜蓉茼蒿的做法:

材料:

茼蒿,大蒜,食盐,白糖等

步骤:

1.茼蒿清洗干净后甩干水分,把最前端切掉,余下的部分切成6厘米左右的大段,大蒜去皮切末

2.热锅热油先放入三分之一蒜末炒香,要用小火哦。

3.蒜末出香味后放入茼蒿快速翻炒半分钟

4.加入食盐和白糖迅速朝匀即可关火

5.关火后加入剩余的蒜末,用余温炒匀。

以上主要介绍了蒜蓉茼蒿的做法,你了解了吗?接着一起来了解下关于茼蒿的相关知识。

吃茼蒿有什么好处

美化肌肤

要想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿,因为它能改善肌肤粗糙的状况。

预防便秘

苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,帮助人体及时排除有害毒素,达到通腑利肠、预防便秘的目的。

安神健脑

苘蒿气味芳香,含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。

茼蒿的保存

茼蒿在买回来以后,要用水先清洗一下并除去烂掉的部分,弄干水后装入塑料袋中,然后竖着放入冰箱中存储。

以上就是关于:蒜蓉茼蒿的做法 加点白糖会更提味的分享,希望对你有帮助。

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